Sisältö
- Kuinka se toimii
- Mitä tämä menetelmä opettaa sinulle
- Neljä laskutusmenetelmän sääntöä
- Milloin laskutusmenetelmää ei voida käyttää?
- Tehokkuus
- Bottom Line
Kuinka se toimii
Billingsin ovulaatiomenetelmä perustuu tulkintaan kohdunkaulan limasta. Yleisesti ottaen jokaisen kuukautiskierron aikana kohdunkaulan limat muuttuvat ennustettavissa olevilla tavoilla. Kohdunkaulan limasta tulee usein kirkasta ja joustavaa noin kuusi päivää ennen ovulaatiota (estrogeenin vaikutuksesta.) Ovulaatio tapahtuu todennäköisesti viimeisenä päivänä, jolloin kohdunkaulan limalla on näitä ominaisuuksia.
Ovulaation jälkeen progesteronin tuotanto vaikuttaa kohdunkaulan limaan, ja siitä tulee paksua, tahmeaa ja läpinäkymätöntä.
Mitä tämä menetelmä opettaa sinulle
Billings-menetelmä opettaa sinua ymmärtämään yksilöllisen hedelmällisyysmallisi analysoimalla kohdunkaulan limaa joka kuukausi. Tämä tehdään helposti ottamalla kohdunkaulan limanäyte (käsin) joka päivä ja kirjaamalla sen määrä, ulkonäkö ja tunne (samoin kuin huomioimalla kaikki muut hedelmällisyys- / fyysiset merkit) päivittäiseen kaavioon. Kohdunkaulan liman ulkonäköä tai tuntumaa voidaan kuvata kuivaksi, vetiseksi, tahmeaksi, kermaiseksi, vetiseksi tai munanvalkeaksi kuten syklisi aikana.
Billings-ovulaatiomenetelmän avulla voit tunnistaa kuukautiskierron hedelmällisen vaiheen kohdunkaulan liman ja sen aiheuttaman tunteen vulvassa ovulaatiota edeltävinä päivinä.
Neljä laskutusmenetelmän sääntöä
Billings-menetelmän mukaan luonnollisen ehkäisyn yhteydessä on noudatettava neljää sääntöä: kolme varhaisen päivän sääntöä ja huippusääntö:
- Varhaisen päivän säännöt liittyvät ovulaatioon johtaviin päiviin. Tänä aikana kohdunkaulan limaa kertoo sinulle, että olet alkanut hedelmällisessä vaiheessa. Huippusääntö pätee, kun huippupäivä (ovulaatio) on tunnistettu.
- Huippupäivälle on tyypillistä olla "liukastavan tunteen" viimeinen päivä ja se tapahtuu erittäin lähellä ovulaation aikaa. Billings-ovulaatiomenetelmän mukaan saatat olla hedelmällinen vielä kolme päivää, ja kuukautisten pitäisi tapahtua 11-16 päivää myöhemmin.
Billings-ovulaatiomenetelmä ei vaadi minkäänlaista rytminlaskentaa, lämpötilan mittaamista, hormonaalisia lääkkeitä tai laitteita, ja se antaa pariskunnille mahdollisuuden jakaa vastuu luonnollisesta perhesuunnittelusta. Menetelmän kannattajat sanovat, että tätä luonnollista ehkäisymenetelmää voidaan käyttää myös murrosiästä vaihdevuosiin, jopa imetyksen aikana, ja naisilla, joilla ei ole säännöllistä kuukautiskiertoa.
Milloin laskutusmenetelmää ei voida käyttää?
On tärkeää huomata, että Billings-menetelmää ei voida käyttää hormonaalisen ehkäisyn (kuten pillerin) kanssa, koska nämä ehkäisymenetelmät vaikuttavat hormoneihin, jotka säätelevät luonnollisia hedelmällisyysoireita, kuten kohdunkaulan limaa. Kun aloitat Billings-menetelmän, on parasta pidättäytyä yhdynnästä, koska saatat sekoittaa siittiöiden ja / tai siemennesteen kohdunkaulan limaan.
On tärkeää, että sinulla on tarkat tiedot ja koulutus tästä luonnollisesta syntymenetelmästä, ennen kuin luotat siihen raskauden estämiseksi. Billings-menetelmän menestys riippuu suuresti asianmukaisesta opetuksesta, oikeasta ymmärryksestä, tarkasta kohdunkaulan liman havainnoinnista ja päivittäisestä kartoituksesta, keskinäisestä motivaatiosta ja pariskunnan yhteistyöstä.
On tärkeää huomata, että lääkäri ei ehkä tunne tätä menetelmää. Vuonna 2017 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että lääketieteelliset koulut eivät aina sisällä hedelmällisyyteen liittyviä ehkäisymenetelmiä osana OB / GYN-opetussuunnitelmaa, ja monet lääkärit eivät ole varmoja jakamaan tietoja näistä menetelmistä. Voit saada paremman käsityksen ja luottamuksen käyttämällä akkreditoitu Billings-ovulaatiomenetelmän opettaja.
Tehokkuus
Ei ole tehty tarpeeksi tutkimusta, jotta voitaisiin varmasti sanoa, kuinka tehokas Billings-menetelmä estää raskautta verrattuna ehkäisypillereihin. Vuonna 2018 julkaistujen kliinisten ohjeiden mukaan tahaton raskausaste vuoden kuluttua täydellinen käyttö vaihtelee eri tutkimuksissa 0,4%: sta 5%: iin. Tavallisessa käytännössä se on kuitenkin 8%.
Se on vähemmän tehokasta kuin pilleri ja yleiset ehkäisymenetelmät. Kirjoittajat ehdottivat sen käyttöä vain olosuhteissa, joissa odottamaton raskaus voisi olla hyväksyttävä. He myös neuvovat lääkäreitä varmistamaan, että nainen tai pariskunta on koulutettu asianmukaisesti menetelmästä, ja tarjoamaan muistutuksia hätäehkäisymenetelmistä.
Bottom Line
Billingsin syntyvyyden menetelmä on eräänlainen luonnollinen perhesuunnittelu, joka käyttää kohdunkaulan liman arviointia ovulaation ennustamiseen. Tätä ja muuta hedelmällisyystietoisuutta ehkäisyä voidaan käyttää sekä ehkäisemään raskautta että ennustamaan ovulaatiota, kun nainen haluaa tulla raskaaksi.
Menetelmät, kuten Billings-menetelmä, eivät toimi kaikille, ja niiden tehokkuus riippuu huolellisesta opetuksesta sekä motivaatiosta kartoittaa tarkasti kohdunkaulan liman päivittäiset muutokset.
Jos vahingossa tulet raskaaksi, ei tunnu maailmanloppulta, tämäntyyppisen perhesuunnittelun vahva etu on, että ei ole sivuvaikutuksia, ja voit käyttää oppimasi, kun haluat suunnitella pikemminkin kuin estää raskaus.
- Jaa
- Voltti
- Sähköposti
- Teksti