Sisältö
Koko raskauden ajan voit huolehtia vyötärölinjaasi ja tuskailla ruokaa. Otat synnytystä edeltäviä vitamiineja, käy usein terveydenhuollon tarjoajan luona, harrastat säännöllistä liikuntaa ja välttät alkoholia ja tupakointia terveellisen raskauden nimissä. Ja lopulta terve vauva.
Jotain, jota et ehkä yhdistä terveelliseen raskauteen, on hammashoito. Mutta säännölliset hammaslääkärintarkastukset ja puhdistukset sekä usein harjaus ja hammaslankaa ovat tärkeitä terveelle suulle ja terve raskaus.
Nähdä hammaslääkäri
Raskaana tai ei, sinun tulisi käydä hammaslääkäriisi kuuden kuukauden välein puhdistusta ja tenttiä varten. Vaikka olet raskaana, on vielä tärkeämpää, ettet ohita näitä kahdesti vuodessa käyntejä. Säännölliset kokeet voivat auttaa estämään ja hallitsemaan ikenetaudit ja infektiot.
Raskaushormonit voivat aiheuttaa suun terveysongelmia, kuten ientulehdus ja turvonnut, verenvuodot ja ärtyneet ikenet. Kumit voivat olla myös erittäin hellävaraisia ja harjaaminen ja hammaslankaa voi olla epämukavaa. Jos kärsit ikenetaudista tai sinulla on ongelmia hampaidesi tai ikeniesi kanssa raskauden aikana, hammaslääkäri voi ehdottaa, että ajoitat siivouksia useammin toisen ja kolmannen kolmanneksen aikana.
Röntgenriski
Röntgensäteiden, kipulääkkeiden ja paikallispuudutuksen käyttö tarvittaessa on turvallista diagnosoida ja hoitaa hammasongelmia raskauden aikana. Vaikka röntgenkuvat ovat yleensä osa rutiininomaista hammaslääkärintutkimusta, hammaslääkäri voi ohittaa ne vasta, kun olet saanut lapsesi.
Jos sinulla on hammaslääketieteellinen hätätilanne ja tarvitaan röntgensäteitä, pidä mielessä, että yhdestä röntgensäteestä peräisin olevan säteilyn määrä on melko pieni. Hammaslääkäri suojaa vauvaa peittämällä sinut lyijyesiliinalla.
Suun terveyden ylläpitäminen
Säännöllisten hammaspuhdistusten ja -tutkimusten lisäksi asianmukainen kotihoito voi auttaa suojaamaan ikeniä ja hampaita taudeilta ja rappeutumiselta. Harjaa hampaat perusteellisesti fluoridia sisältävällä hammastahnalla kahdesti päivässä.Vähintään kerran päivässä hammaslankaa varovasti jokaisen hampaan välillä.
On myös tärkeää olla antamatta liian usein periksi niille raskauden haluille, jos sinulla on makea hammas. Yritä rajoittaa sokeristen, tahmeiden ja makeiden herkkujen saantia. Valitse sen sijaan rapeita tuoreita hedelmiä ja vihanneksia sekä muita ravitsevia elintarvikkeita, jotka eivät todennäköisesti aiheuta hampaiden rappeutumista. Jos hemmottelet itseäsi jälkiruoalla, varmista, että harjaat ja hammaslankaa nopeasti jälkikäteen, jotta vältät hampaiden rappeutumisen.
Suojaa vauvan hampaita
Synnytystä edeltävät matkasi hammaslääkäriin ovat myös loistava tilaisuus puhua parhaista tavoista hoitaa uuden vauvan hampaita. Kysy hammaslääkäriltäsi, miten ja milloin aloittaa vauvan hampaiden ja ikenien peseminen. Kysy myös sellaisten tapojen välttämisestä, jotka voivat siirtää bakteereja vauvan suuhun. Näihin kuuluu tutin, lusikan tai pullonipun asettaminen suuhun sen puhdistamiseksi. Kysy myös, mitä voit tehdä vauvasi kasvaessa vähentääksesi onteloiden, hampaiden rappeutumisen ja ikenetaudien riskiä. Tämä auttaa vauvasi hampaiden terveyttä, kun ensimmäiset pienet hampaat murtautuvat.