Sisältö
Vuosittain 735 000 amerikkalaista saa sydänkohtauksen ja 350 000 kärsii sairaalan ulkopuolella olevasta sydänpysähdyksestä. Monet näistä tilanteista voidaan estää, jos ihmiset tunnistavat oireet ja tietävät, mitä toimia on tehtävä.Valitettavasti äskettäinen Cleveland Clinic -tutkimus paljasti, että suurin osa amerikkalaisista ei tiedä mitään tai hyvin vähän sydänsairauksista. Itse asiassa vain 49 prosenttia amerikkalaisista tietää oman sydämensä terveydestä. Ja 22 prosenttia sanoi, että he haluavat mieluummin katsoa Instagramia tai lukea suosikkijulkkisistaan kuin oppia siitä. Jopa 56 prosenttia miehistä tietää enemmän suosikkiurheilujoukkueestaan kuin sydämen terveydestä.
Tämä kiinnostuksen puute Amerikan johtavaa tappajaa vastaan voi tarkoittaa eroa elämän ja kuoleman välillä. Jos et tiedä sydänsairauksien riskiä, et voi ryhtyä toimiin sen estämiseksi. Jos sitä ei huomioida, se ei mene pois.
Katsotaanpa, pystymmekö poistamaan hämmennystä tiettyjen sydänterveyden perusteiden ympärillä ja auttamaan sinua pysymään ajan tasalla.
Sydänkohtaus vs. sydänpysähdys
Yhdeksän kymmenestä kyselyyn vastanneesta ei tiennyt sydänkohtauksen ja sydänpysähdyksen välistä eroa. Ja melkein 60 prosenttia sekoitti joitain sydänkohtauksen oireita aivohalvauksen oireisiin.
Yksinkertaisesti sanottuna sydänkohtaus tapahtuu, kun hyytymä estää valtimon, joka toimittaa sydänlihasta. Sydämen pysähtyminen on sähköinen toimintahäiriö, joka saa sydämen lyömään villisti ja aiheuttaa kuoleman, ellei välittömästi ryhdytä toimiin.
Sydänkohtaus
Kun tukkeutuneet sepelvaltimot alkavat häiritä verenkiertoa sydänlihakseen, lihas reagoi kouristuksella. Tämä aiheuttaa kipua liikunnalla, joka tunnetaan nimellä angina.
Angina on merkki verenkierron vaarantumisesta. Kun valtimoiden rasvakertymät kasvavat, yhä vähemmän verta pääsee läpi. Jos verihyytymä estää kokonaan virtauksen, tapahtuu sydänkohtaus.
Sydänkohtauksen oireet voivat olla epämääräisiä ja voivat olla erilaisia naisilla kuin miehillä. Suurin osa molemmista sukupuolista olevista ihmisistä kuitenkin kokee tarttuvan kivun rintakehän keskellä, joka usein säteilee vasempaan käsivarteen, molempiin käsivarsiin tai leukaan. Tunteeseen liittyy usein hengenahdistusta tai pahoinvointia.
Jos sinulla ilmenee äkillistä epämukavuutta ja se kestää yli viisi minuuttia, sinun tulee erehtyä varoituksen puolella ja soittaa numeroon 911. Älä yritä ajaa itseäsi sairaalaan. Älä odota, että joku muu ajaa sinut. Älä soita ensin lääkärillesi. Soita 911.
Kun odotat ambulanssin saapumista, on järkevää pureskella aspiriinia. Aspiriini voi auttaa hajottamaan veritulpan.
Sydämen pysäytys
Kyselyyn vastanneista vain 14 prosenttia miehistä ja 6 prosenttia naisista tiesi, että sähkö pitää sydämensä rytmin. Kun sydän alkaa lyödä liian nopeasti, se värisee mieluummin kuin pumppaa ja henkilö menehtyy. Tämä on sydämenpysähdys.
Sydämen pysäytys on aikaherkkä hätätilanne. Välitön elvytys voi tehdä eron elämän ja kuoleman välillä, kaksinkertaistaa tai jopa kolminkertaistaa henkilön mahdollisuuden selviytyä. Jos näet jonkun romahtavan, tarkista pulssi. Aloita elvytys, jos henkilö on tajuton eikä hänellä ole pulssia.
Elvytys on taito, joka voidaan helposti oppia, mutta 46 prosenttia kyselyyn vastanneista sanoi, ettei tiennyt sitä. Valtaosa, 85 prosenttia, ei tiennyt, että sivullisten elvytys vaatii vain rintakehän painamisen. (Kehotamme kaikkia oppimaan tämän taiton. Pidä silmäsi auki paikallista luokkaa varten.)
Viime kädessä elvytystä käytetään vain veren virtaamisen pitämiseen, kunnes sydämen oikea rytmi voidaan palauttaa iskupaloilla (defibrillaattorit). Monissa julkisissa paikoissa ja yrityksissä on tähän tarkoitukseen automatisoitu ulkoinen defibrillaatio (AED).
Tutkimuksen mukaan niistä, jotka sanovat, että työpaikalla on AED, 88 prosenttia tietää, missä se sijaitsee ja 68 prosenttia tietää, miten sitä käytetään.
AED: t ovat erittäin älykkäitä. Kun melat asetetaan jonkun rintaan, he analysoivat sydämen rytmin ja kertovat onko se järkyttävä rytmi vai ei. He aiheuttavat shokin vain, jos se on tarkoituksenmukaista. Joten, älä pelkää käyttää AED: tä, se voi pelastaa jonkun hengen.
Tunne oireet
Lähes 60 prosenttia kyselyyn vastanneista piti äkillistä tunnottomuutta tai heikkoutta kasvoissa, käsivarsissa tai jaloissa sydänkohtauksen merkkejä. Ja lähes 40 prosenttia liittyi epäselvään puheeseen sydänkohtaukseen. Nämä ovat itse asiassa merkkejä aivohalvauksesta.
Aivohalvauksen ja sydänkohtauksen taustalla oleva syy on sama. Aivohalvauksessa tukkeutuneet valtimot sijaitsevat kuitenkin päässä ja hyytymä katkaisee verenkierron aivoihin. Siksi sitä kutsutaan joskus "aivohyökkäykseksi".
Muita oireita ovat sekavuus, äkillinen kävelyvaikeus, nieleminen tai pureskelu ja koordinaation tai näön menetys. Jos näin tapahtuu sinulle tai tuntemallesi henkilölle, soita välittömästi numeroon 911. Mitä nopeammin aivohalvaus hoidetaan - tyypillisesti kolmen ensimmäisen tunnin aikana - sitä parempi tulos.
Toimia
Oletko yksi niistä 49 prosentista amerikkalaisista, jotka tietävät vähän tai ei mitään omasta sydämestäsi? Älä odota, että sydänkohtaus tai sydänpysähdys tapahtuu, jotta saat tietää, että se olisi voitu estää.
Aloita selvittämällä perheesi historia sydän- ja verisuonitauteista. Kysy, kenellä sukulaisilla voi olla ollut sydänkohtaus tai aivohalvaus, ja kirjoita heidän ikänsä ja sukupuolensa. Tämä auttaa määrittämään henkilökohtaisen riskisi. Anna nämä tiedot seuraavalla vierailulla lääkärillesi.
Pyydä myös lääkäriäsi ottamaan verenpaineesi ja LDL-kolesterolitasosi. Jos olet ylipainoinen, tiedustele myös verensokeritasosi. Keskustele sitten lääkärisi kanssa, oletko ehdokas verenpainetta, verensokeria tai kolesterolia alentaville lääkkeille. Näiden muunneltavien riskitekijöiden hoito voi antaa sinun hallita terveyttäsi ja vähentää huomattavasti mahdollisuutta, että jonkun on koskaan soitettava sinulle numeroon 911.