Sisältö
- Tidbit # 1: Glukosamiinia löytyy luonnostaan rustosta
- Tidbit # 2: Glukosamiinia ei säännellä lääkkeenä
- Tidbit # 3: Glukosamiini ei välttämättä ole tehokas polven nivelrikkoosi
- Tidbit # 4: Glukosamiinia on kahta tyyppiä
- Tidbit # 5: Mitä American College of Reumatology kertoo glukosamiinista
- Sana Verywelliltä
Jos otat glukosamiinia tai harkitset lisäravinteen kokeilua (tietysti lääkärisi hoidossa), tässä on viisi mielessä pidettävää:
Tidbit # 1: Glukosamiinia löytyy luonnostaan rustosta
Glukosamiini on luonnollinen aine (kutsutaan aminosokeriksi), jota esiintyy terveissä nivelrustoissa ja nivelnesteessä, jotka molemmat pehmentävät niveliäsi. Nivelrikossa nivelten nivelrusto heikkenee aiheuttaen kipua ja jäykkyyttä. Kipu voi olla erityisen tuskallista, kun rusto kuluu niin paljon, että luut alkavat hieroa toisiaan vastaan.
Tidbit # 2: Glukosamiinia ei säännellä lääkkeenä
Yhdysvalloissa glukosamiinia myydään ravintolisänä. Tämä tarkoittaa sitä, että Yhdysvaltojen elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) säätelee sitä elintarvikkeena, toisin kuin reseptilääke tai käsikauppalääke.
Vaikka glukosamiini on luonnollinen ruston komponentti, se ei tarkoita, että sen ottaminen on täysin turvallista. Itse asiassa glukosamiini voi muuttaa verensokeritasoja ja voi olla vuorovaikutuksessa joidenkin lääkkeiden kanssa, kuten verenohennuslääke Coumadin (varfariini).
Kuten aina, muista ottaa vain lääke, mukaan lukien lisäravinteet, henkilökohtaisen lääkärisi valvonnassa.
Tidbit # 3: Glukosamiini ei välttämättä ole tehokas polven nivelrikkoosi
Vaikka rustosolujen tutkimukset osoittivat, että glukosamiini voi lisätä ruston uudelleenkasvua ja tukahduttaa rustovaurioon johtavia tulehdusprosesseja, nämä laboratoriotiedot eivät ole tuottaneet kliinistä hyötyä.
Ensimmäistä suurta tutkimusta Yhdysvalloissa, jossa tutkittiin glukosamiinin (polven nivelrikko) lyhytaikaisia vaikutuksia, kutsuttiin GAIT-tutkimukseksi (Glucosamine Arthritis Intervention Trial).
GAIT-tutkimuksessa yli 1500 polven nivelrikkoa sairastavaa osallistujaa satunnaistettiin yhteen viidestä hoitoryhmästä:
- Glukosamiini 500 mg: lla kolme kertaa päivässä (yhteensä 1500 mg / vrk)
- Kondroitiinisulfaatti (myös ravintolisä ja luonnollinen rustoaine) 400 mg: lla kolme kertaa päivässä (1200 mg / vrk)
- Glukosamiini ja kondroitiinisulfaatti yhdessä
- Selekoksibi (ei-steroidinen tulehduskipulääke tai NSAID) 200 mg: n vuorokaudessa
- Lumelääke (ei-aktiivinen aine)
GAIT-tutkimuksen tulokset osoittivat, että NSAID-selekoksibia saaneet osallistujat kokivat tilastollisesti merkitsevän kivunlievityksen lumelääkkeeseen verrattuna.
Muiden testattujen hoitojen ja lumelääkkeiden välillä ei ollut merkittäviä eroja.
Vaikka joissakin tutkimuksen osanottajista, joilla oli kohtalainen tai vaikea kipu, glukosamiini yhdistettynä kondroitiinisulfaattiin tarjosi merkittävää kivunlievitystä verrattuna lumelääkkeeseen. Tutkimuksen tutkijat kuitenkin sanoivat, että koska tämän alaryhmän koko oli niin pieni, tätä havaintoa tulisi pitää alustavana ja se on vahvistettava tulevissa tutkimuksissa.
Osallistujat, joilla oli lievä polvikipu (toisin kuin kohtalainen tai vaikea), glukosamiini ja kondroitiinisulfaatti yhdessä tai yksin eivät antaneet merkittävää kivunlievitystä.
Tidbit # 4: Glukosamiinia on kahta tyyppiä
On tärkeää huomata, että glukosamiinia voidaan antaa kahden erityyppisen suolan, hydrokloridin tai sulfaatin kanssa. GAIT-tutkimuksessa (mainittu edellä) käytettiin glukosamiinihydrokloridia. Mielenkiintoista on, että tutkimukset, jotka ovat osoittaneet jonkin verran potentiaalia, vaikkakin pieniä, käyttivät glukosamiinisulfaattia nivelrikon hoitoon glukosamiinihydrokloridin sijasta.
Esimerkiksi suuri tutkimus International Journal of Clinical Practiceanalysoi yli 3000 potilasta, joilla oli polven nivelrikko 19 eri kokeessa. Tämän tutkimuksen tekijät päättelivät, että glukosamiinihydrokloridilla ei ollut hyötyä kivun vähentämisessä (kuten GAIT-tutkimus).
Suurilla glukosamiinisulfaattiannoksilla (1500 mg päivässä) voi kuitenkin olla toimintaa muuttavia vaikutuksia, kun niitä otetaan yli 6 kuukautta. Toimintaa muokkaavat vaikutukset tarkoittavat, että glukosamiinisulfaatti voi parantaa henkilön kykyä käyttää polviaan (tai polviaan) nivelrikossa.
Tidbit # 5: Mitä American College of Reumatology kertoo glukosamiinista
American College of Rheumatology tai ACR: n mukaan polven nivelrikkoa sairastavien ei tule käyttää glukosamiinia. Tämä suositus tehtiin kuitenkin "ehdollisesti", koska ACR tunnustaa, että glukosamiinin käyttö on edelleen kiistanalaista.
Sen sijaan ACR suosittelee seuraavaa polven OA: n hoitoon:
- Tylenoli (asetaminofeeni)
- Tulehduskipulääkkeet (joko suun kautta tai iholla)
- Ultram (tramadoli)
- Kortikosteroidi-injektiot niveltilaan
Sana Verywelliltä
Vaikka lupaus glukosamiinista polven nivelrikon vaihtoehtoisena hoitona ei ole täsmälleen levinnyt, jotkut ihmiset silti ottavat sen ja huomaavat, että se toimii heille.
Loppujen lopuksi, huolimatta polven nivelrikon nykyisestä hoitosuunnitelmasta, on tärkeää nähdä lääkärisi säännöllinen seuranta. Näin voit muokata hoitojasi, kun yhteinen terveytesi kehittyy ja tutkimus etenee.