Sisältö
- Liialliset alkoholimäärät
- Kevyt tai kohtalainen alkoholimäärät
- APOE-ε4-kantajat
- Onko alkoholityypillä merkitystä?
- Jotkut ihmiset eivät saa juoda alkoholia
Sanalla sanoen kyllä. Mutta miten? Vastaus riippuu useista tekijöistä, mutta kahteen tutkituimpaan tekijään sisältyy kulutetun alkoholin määrä ja onko joku APOE e4 -geenin kantaja.
Liialliset alkoholimäärät
Useat tutkimukset ja havainnointitutkimukset ovat osoittaneet, että ihmisillä, jotka juovat suuria määriä alkoholia, on suurempi riski sairastua dementiaan. Alkoholiin liittyvä aivovaurio voi olla noin 10% kaikista dementiatapauksista.
Alkoholijuomien aivojen kuvantamistestit osoittavat atrofiaa (aivojen kutistumista), valkoisen aineen häviämistä, hermosolujen vähenemistä ja muita muutoksia, jotka muistuttavat Alzheimerin tautia sairastavien ihmisten aivoja.
Liiallisten alkoholinkäyttäjien kognitiivisia häiriöitä ovat:
- Wernicke-Korsakoffin oireyhtymä
- Dementia
- Lievä kognitiivinen heikentyminen
- Johdon toimintahäiriöt
- Jaksollinen muisti heikkenee
- Visuospatiaalinen heikentyminen
Nämä kognitiiviset häiriöt voivat kehittyä ajan myötä, mutta alkoholi voi myös aiheuttaa välitöntä muistin menetystä, joka tunnetaan sähkökatkoksena.
Erään nuoremman dementian riskitekijöistä tehdyn tutkimuksen mukaan alkoholimyrkytys myöhään teini-ikäisenä on yksi korkeimmista ennustajista miehille, jotka kehittävät sen. Lisäksi toisessa tutkimuksessa havaittiin, että 57% nuoresta dementiasta liittyi krooniseen raskas alkoholin käyttöön.
Kevyt tai kohtalainen alkoholimäärät
Kohtuullinen alkoholin juominen luokitellaan juomaan yksi alkoholijuoma päivässä naisille ja kaksi päivässä miehille. Kevyt juominen kuvaa niitä, jotka juovat vähemmän kuin kohtuullisia alkoholinkäyttäjiä, mutta enemmän kuin niitä, jotka kokonaan pidättyvät alkoholista.
Tutkimuksessa, johon osallistui yli 3000 yli 75-vuotiasta aikuista, kevyt tai kohtalainen juominen liittyi 42% pienempään Alzheimerin taudin riskiin ja 29% pienempään kaiken tyyppisen dementian riskiin.
Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että yli 90-vuotiaiden naisten alkoholinkulutuksen lasku liittyi lievän kognitiivisen vajaatoiminnan ja dementian lisääntymiseen.
Toisessa tutkimuksessa tarkasteltiin, kuinka alkoholin käyttö vaikutti ihmisiin, joilla oli diagnoosi lievästä kognitiivisesta vajaatoiminnasta (MCI). (MCI joskus, mutta ei aina, etenee dementiaan.) Tämä tutkimus osoitti, että kevyt tai kohtalainen alkoholinkäyttö liittyi vähäiseen mahdollisuuteen lievästä kognitiivisesta heikkenemisestä edetä täydelliseksi dementiaksi. Osallistujilla, jotka eivät ole koskaan juoneet alkoholia, oli suurempi mahdollisuus kehittää dementia kuin niillä, jotka olivat kevyitä tai kohtalaisia juovia, kun taas raskaat alkoholinkäyttäjät etenivät todennäköisesti dementiaan.
APOE-ε4-kantajat
Mielenkiintoista on, että yhdessä tutkimuksessa tutkijat tunnistivat osallistujia, jotka olivat APOE-e4-kantajia, ja ne, joilla ei ollut tätä geeniä. (APOE-ε4 on geeni, johon liittyy lisääntynyt Alzheimerin taudin riski.) Tutkimuksen osanottajilla, jotka olivat kevyitä tai kohtalaisia alkoholin käyttäjiä ja joilla oli APOE-ε4-geeni, oli lisääntynyt kognitiivisen heikkenemisen ja muistin menetyksen riski, kun taas valolla kohtalaiset alkoholinkäyttäjät, joilla ei ollut APOE-ε4-geeniä, osoittivat parantuneen oppimiskykyä ja muistia.
Onko alkoholityypillä merkitystä?
Se riippuu siitä, keneltä kysyt. Tutkimus on tullut eri johtopäätöksiin tästä kysymyksestä. Useissa tutkimuksissa on todettu, että viinillä on nimenomaan suojaavia vaikutuksia ihmisten muistiin ja kognitiivisiin kykyihin. Muut tutkimukset ovat kuitenkin päätyneet siihen, että viinillä, oluella ja viinillä on kaikilla samanlaiset vaikutukset kognitioon.
Jotkut ihmiset eivät saa juoda alkoholia
On joitain ihmisiä, joiden ei pitäisi juoda alkoholia. Tähän ryhmään kuuluvat, mutta ei rajoittuen, alkoholistit, Wernicke-Korakoffin oireyhtymää sairastavat henkilöt, tietyt lääkkeet, jotka voivat olla vuorovaikutuksessa alkoholin kanssa, ihmiset, joilla on tiettyjä sairauksia, kuten maksasairaus ja haimatulehdus, alkoholijuomien laillisen iän alaiset, naiset, jotka ovat (tai yrittävät tulla raskaaksi), ja ne, jotka käyttävät ajoneuvoa tai suorittavat muita monimutkaisia tehtäviä.
Muissa tutkimuksissa on havaittu, että alkoholin nauttimisella on muita terveysriskejä; Siksi alkoholin käytöstä tulisi keskustella lääkärisi kanssa.
Sana Verywelliltä
Monille ihmisille tutkimukset viittaavat siihen, että alkoholin kevyt tai kohtalainen juominen näyttää olevan suojaava hyöty dementiariskille. On kuitenkin tärkeää muistaa, että alkoholin käyttö voi johtaa riippuvuuteen ja väärinkäyttöön, joten varovaisuus on perusteltua.