Sisältö
Angelica (Angelica archangelica) on monivuotinen yrtti, jota käytetään vaihtoehtoisessa lääketieteessä monenlaisten sairauksien hoitoon närästyksestä unettomuuteen. Kansanperinteen mukaan se on nimetty enkelin mukaan, joka ilmestyi rutto-aalloissa Euroopassa ja näytti munkille enkelikasvia parannuskeinona. Sen lisäksi, että sitä käytetään lääkkeenä, sitä käytetään ruoanlaitossa ja aromiaineena alkoholijuomissa, kuten ginissä ja benediktiinissä.Muita yrtin nimiä ovat angelica archangelica, euroopan angelica ja puutarha-angelica. Yrtti-angelikaa ei pidä sekoittaa kiinalaiseen enkeliin (Angelica sinensis), jota kutsutaan myös dong quaiiksi.
Angelica sisältää kemikaaleja, jotka voivat auttaa hävittämään sientä, vähentämään ahdistusta, asettamaan vatsaan ja auttamaan syövän hoidossa. Mutta sen käyttöä tukevaa tieteellistä näyttöä ei ole.
Terveyshyödyt
Vaihtoehtoisessa lääketieteessä enkeliä käytetään pääasiassa ruoansulatuskanavan vaivoihin. Angelican katkeran maun uskotaan parantavan ruoansulatusta.
Angelica voi sisältää aineita, jotka rentouttavat suoliston lihaksia, mikä voi auttaa lievittämään lieviä kouristuksia, turvotusta ja kaasua joidenkin vaihtoehtoisen lääketieteen kannattajien mukaan.
Näitä mahdollisia etuja tutkivia tutkimuksia ei ole. Suurin osa angelikaan liittyvistä tieteellisistä tutkimuksista tutkii angelica sinensis tai angelica radix. Eräässä tutkimuksessa keskityttiin kuitenkin angelica archangelicaan.
Nokturia
Nokturia on tila, joka määritellään tarpeeksi herätä unesta yhden tai useamman kerran virtsaamiseksi. Vuonna 2017 julkaistu tutkimus Scandanavian Journal of Urology Tutki Angelican potentiaalista käyttöä sairauden hoitoon.
Tutkijat käyttivät angelica archangelica -lehdestä peräisin olevaa tiettyä tuotetta 69 45-vuotiaan ja sitä vanhemman miehen hoitoon. Potilaat satunnaistettiin saamaan yrttihoitoa tai lumelääkettä kaksoissokkoutetussa muodossa kahdeksan viikon ajan. Voiding-päiväkirjat arvioitiin ennen hoitoa ja sen jälkeen.
Tutkijat päättelivät, että kasviperäinen hoito oli turvallista, mutta se ei parantanut nokturiaa kokonaisuutena lumelääkkeeseen verrattuna.
Mahdolliset haittavaikutukset
Angelikan käytöstä lääketieteellisiin tarkoituksiin ei tiedetä tarpeeksi, jotta tiedetään, onko se turvallista. Kun sitä kulutetaan tyypillisesti elintarvikkeissa, se on todennäköisesti turvallista.
Angelicaa käyttävien tulisi välttää liiallista auringonvaloa, koska angelica voi lisätä ihon herkkyyttä valolle.
Eläintutkimuksissa angelikan yhdisteet, joita kutsutaan furokumariiniksi, on yhdistetty syöpään.
Raskaana olevien naisten ei tule käyttää enkeliä. Angelica voi aiheuttaa kohdun supistuksia, jotka voivat uhata raskautta.
Rajoitetun tutkimuksen takia on liian aikaista suositella angelikaa minkä tahansa sairauden hoidoksi. On myös tärkeää huomata, että sairauden itsehoidolla ja tavanomaisen hoidon välttämisellä tai viivästyttämisellä voi olla vakavia seurauksia. Jos harkitset sen käyttöä mihin tahansa terveystarkoitukseen, ota ensin yhteys lääkäriisi.
Valinta, valmistelu ja varastointi
Angelica on saatavana uutteen muodossa joissakin luontaistuotekaupoissa. Kuivattua yrttiä voi ostaa myös teeksi.
Angelica-teetä varten lisätään yksi kuppi kiehuvaa vettä yhteen teelusikaan kuivattua angelikaa ja jyrkkä peitetään vähintään 10 minuutin ajan. Jotkut vaihtoehtoiset lääkärit ehdottavat, että juot 1/3 kupin angelika-teetä 30 minuuttia ennen jokaista ateriaa.
Kun ostat angelikan uutetta tai angelica-teetä, muista lukea tuotetarrat. Jotkut angelikaksi tunnistetut tuotteet voidaan valmistaa dong quai -tuotteesta. Myös angelika voidaan yhdistää muihin ainesosiin.
Muista, että Yhdysvaltojen elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei ole suurelta osin sääntelemät angelikan kaltaisia lisäravinteita. Hallituksen standardien mukaan ei ole laillista markkinoida ravintolisää tietyn taudin hoitona tai parantamiseksi tai lievittää taudin oireita. Mutta FDA ei ole testannut tuotteiden turvallisuutta tai tehokkuutta.
Joissakin tapauksissa tuote voi antaa annoksia, jotka poikkeavat kunkin yrtin määritetystä määrästä. Muissa tapauksissa tuote voi olla kontaminoitunut muilla aineilla. Jotkut kuluttajat etsivät tuotteita, jotka on sertifioinut ConsumerLabs, U.S. Pharmacopeial Convention tai NSF International. Nämä organisaatiot eivät takaa, että tuote on turvallinen tai tehokas, mutta ne tarjoavat tietyn tason testauksen laadulle.
Yleisiä kysymyksiä
Miltä angelica maistuu?
Lähteiden mukaan angelikalla on maanläheinen, puumainen maku, joka on hieman katkera. Jotkut vertaavat sitä katajanmarjojen makuun.
Voitko kokata enkeliä?
Kyllä, jotkut ihmiset käyttävät enkelinsiemeniä, jotka voidaan kuivata ja käyttää likööreissä, kakkuissa, kekseissä ja makeissa. Sokeroitu angelika on suosittu konditoriatuote, joka voidaan valmistaa kotona ja syödä aterian jälkeen.